Zajęcia wzmacniająco – oto wnioski kondycyjne na których całościowo zadbasz o kondycję i ujędrnienie całego ciała. Zajęcia te łączą ćwiczenia dynamiczne i siłowe. Ćwiczenia ustawione są w obwodzie, wykonywanym na czas. Bardzo duża kontrola instruktora na zajęciach. Zajęcia ze sprzętem przy dynamicznej muzyce. R - IMIONA DLA SUK Napisz nagłówek tuż nad losowym kołem obrotowym, aby przekazać punkt koła. Na przykład, jeśli używasz koła do wybierania uczestników, którzy mają odpowiedzieć na pytanie, możesz napisać coś dziwacznego, takiego jak „kto zna ich fizykę?” or „tick tak, jest matematyka godzina”. Zajęcia łączące w sobie elementy Pilatesu, Jogi, Stretchingu, BodyArt. Są idealnym połączeniem zajęć wzmacniająco- mentalnych, gdzie w świadomy sposób pracujemy nad wzmocnieniem i wysmukleniem mięśni brzucha oraz poprawa mobilności całego ciała poprzez ćwiczenia rozciągające.